Conoce a la fundadora

Amaya (también conocida como Zelena García) es una guía espiritual, astróloga védica, profesora de yoga, maestra de meditación y fundadora del centro de Sweetwater Healing en Agua Dulce, California. A lo largo de su vida, ha tenido la fortuna de capacitarse con los mejores maestros que la han inspirado a seguir su pasión por enseñar y compartir poderosas herramientas de vida con los demás. Amaya practica yoga desde hace más de 15 años. Al comienzo de su viaje al camino del yoga, su práctica se limitaba al aspecto físico. Como muchos, pensó que el objetivo del yoga era mejorar la flexibilidad y dominar algunas posturas. Cuando se convirtió en estudiante de yoga, se dio cuenta de que había estado rozando la superficie del océano de conocimiento que es el yoga. Como ha aprendido de su Guru Anand Mehrotra, el yoga es una forma de vida que va más allá del mat e incluye e infunde todas las áreas y aspectos de la vida. Practicamos Yoga, experimentamos Yoga, somos Yoga.

"En ese momento de mi vida parecía que lo tenía todo: éxito, bienes materiales, títulos profesionales, pero volvía a casa todos los días sintiéndome vacía e insatisfecha. A través de mi práctica constante de yoga, he visto una transformación increíble en mi vida. Ahora me siento centrada, alineada, más en control de mis pensamientos y emociones, llena de energía y llena de vida."

El interés de Amaya por el desarrollo personal comenzó cuando tenía poco más de veinte años. Decidió asistir a Mastery University y dedicar un año a estudiar con Tony Robbins, uno de los mejores estrategas de vida. Ese año aprendió herramientas invaluables que más tarde se convertirían en la base de su práctica de coaching cuando completó su formación con el programa de Coaching de Vida de Intervención Estratégica de Robbins-Madanes.

En 2017, Amaya viajó a Grecia y se formó para ser profesora de Kundalini Yoga con la yogui y músico de renombre mundial Maya Fiennes. Ese año continuó sus estudios y se convirtió en practicante certificada de Soundbath y Yoga Nidra.

En septiembre de 2019 decidió ir a la India durante tres meses y estudiar con el maestro Védico Anand Mehrotra, fundador de Sattva Yoga. Allí aprendió una amplia gama de técnicas arraigadas en las tradiciones vedánticas y tántricas de los antiguos Maestros del Himalaya. Amaya ahora enseña esta práctica integrada, holística y profundamente transformadora de forma privada y en el centro de Sweetwater Healing.

ENTRA AL MUNDO DE AMAYA

Sattva Yoga

El Centro de Sweetwater Healing comparte la práctica integrada, holística y profundamente transformadora de Sattva Yoga, que tiene sus raíces en las tradiciones tántricas y vedánticas atemporales de los maestros del Himalaya y es uno de los enfoques más completos del yoga en el mundo actual.

Una clase / sesión privada / retiro / taller en el centro de Sweetwater Healing te presentará las siguientes enseñanzas:

Pranayama - el arte de respirar (poderosas técnicas de respiración para refinar el sistema nervioso y tener acceso a más energía)
Hatha Asana - el arte de moverse (posturas estáticas y dinámicas, así como vinyasa para lograr el equilibrio y la armonía en el cuerpo físico)
Kriyas - el arte de Kundalini (proveniente de la tradición tántrica del Himalaya. Técnicas para sintonizarnos con la corriente de energía sutil dentro de nuestros cuerpos)
Naad - el arte del sonido (usando mantra, música y cánticos para mover, sanar y cambiar la energía)
Meditación - el arte del silencio (todas las diferentes técnicas de meditación para conectarse con el campo de la quietud)
Movimiento de libertad - el arte de fluir (movimientos de Laya para despertar la energía femenina divina. Incluye movimientos de Chi y danza extática)

Estas enseñanzas / prácticas están diseñadas para abrir la mente y el corazón a la pura brillantez de la vida, para que podamos estar completamente presentes en cada momento con una columna fuerte y un corazón suave.